ॐ Yoga & Atemreise mit Manuel & Nils

Komm mit auf deine Reise nach innen, zu dir selbst und deiner Urkraft. Lass dich von deinem Atem auf diesen Weg tragen und führen.

Nils und Manuel unterstützen dich bei deinem Weg und helfen dir auf dieser Reise.

Nach einer Meditation, bewegen wir uns zum Ankommen durch einen Yoga Flow und begeben uns  anschließend in eine transformative Atemreise.

Hier darfst du vollkommen Sein und Ankommen.

Ablauf:

Zuerst kommen wir an und stimmen uns durch eine kleine Meditation auf den Abend ein. Dann leitet dich Manuel durch einen erdenden Yoga-Flow, bei dem du ganz bei dir und in deinem Körper ankommen kannst.

Im Anschluss begleitet dich Nils auf eine transformative Atemreise mit der Kraft des verbundenen Atems. Diese Praxis lädt dich ein, Altes loszulassen, Stress und emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Kern herzustellen. Begleitet von rhythmischen, melodischen Klängen und Nils' sanfter Stimme, kannst du in tiefe Verbundenheit eintauchen. Darauf folgt eine Phase der Tiefenentspannung, in der du das Erlebte nachwirken lassen und in völliger Ruhe zur inneren Stille finden kannst.

Hinweis:

Sollte einer der folgenden Punkte auf dich zutreffen, wäre es gut, vor der Teilnahme Rücksprache mit uns zu halten:

Schwangerschaft, Herzprobleme oder hoher Blutdruck, Aneurysma, Schlaganfall, Epilepsie, Glaukom, Netzhautablösung, psychiatrische Erkrankungen